

Mari Winsor Beginner's Pilates
Ingyenes próbaidőszak a(z) Gaiam TV Fit & Yoga csatornához
Bizonyos feltételekkel.
Epizódok
1. ÉVAD, 1. EPIZÓD – Perfect Form Pilates
2011. december 31.10 minLearn basic Pilates principles including proper body positioning and control.Ez a tartalom a lejárt jogok miatt nem érhető el1. ÉVAD, 2. EPIZÓD – Pilates Primer
2011. december 31.25 minThese toning and lengthening moves incorporating your breath will make you taller and more graceful.Ez a tartalom a lejárt jogok miatt nem érhető el1. ÉVAD, 3. EPIZÓD – Strengthen
2012. szeptember 6.31 minAdd resistance to your practice to strengthen and help create lean muscle. This workout helps build stability while developing those long, toned muscles that give you that classic Pilates look.Ingyenes próbaidőszak a(z) Gaiam TV Fit & Yoga csatornához1. ÉVAD, 4. EPIZÓD – Bonus Standing Mat Pilates
2011. december 31.13 minThis standing series takes traditional Pilates vertical for a whole-body calorie-burning workout.Ez a tartalom a lejárt jogok miatt nem érhető el