

Mari Winsor Beginner's Pilates
エピソード
シーズン1エピソード1 - Perfect Form Pilates
2011年12月31日10分Learn basic Pilates principles including proper body positioning and control.権利の有効期限が切れているため、このタイトルはご利用いただけませんシーズン1エピソード2 - Pilates Primer
2011年12月31日25分These toning and lengthening moves incorporating your breath will make you taller and more graceful.権利の有効期限が切れているため、このタイトルはご利用いただけませんシーズン1エピソード3 - Strengthen
2012年9月6日31分Add resistance to your practice to strengthen and help create lean muscle. This workout helps build stability while developing those long, toned muscles that give you that classic Pilates look.Gaiam TV Fit & Yogaの無料体験シーズン1エピソード4 - Bonus Standing Mat Pilates
2011年12月31日13分This standing series takes traditional Pilates vertical for a whole-body calorie-burning workout.権利の有効期限が切れているため、このタイトルはご利用いただけません