Επεισόδια
Σ1 Ε1 – Energy Flow
30 Αυγούστου 200524 λεπτάIncrease energy, strength and flexibility in the spine with yoga master Rodney Yee. This carefully crafted practice will release tension and opens the back.Διαθέσιμο για αγοράΣ1 Ε2 – Beginner's Flow
30 Αυγούστου 200525 λεπτάKathryn Budig brings an energizing beginner's flow that empowers, strengthens and tones the entire body.Διαθέσιμο για αγοράΣ1 Ε3 – Abs Yoga
30 Αυγούστου 200523 λεπτάAcclaimed yoga instructor Rodney Yee revolutionizes standard core work with yoga poses designed to build strong, lean abs.Διαθέσιμο για αγοράΣ1 Ε4 – Lower Body Tone
30 Αυγούστου 200525 λεπτάSuzanne Deason helps reshape and tone the lower body with this effective practice that targets the hips, glutes and legs.Διαθέσιμο για αγοράΣ1 Ε5 – Strong Back
30 Αυγούστου 200519 λεπτάDevelop a stronger, healthier back through simple hip opening and standing postures designed to increase abdominal and spine strength.Διαθέσιμο για αγορά
