Mari Winsor's Lower Body Pilates
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Mari Winsor's Lower Body Pilates

シーズン1
Master Pilates instructor Mari Winsor brings three dynamic Pilates workouts focusing on areas of the body people have asked for most - hips, thighs, and glutes. Follow Mari's targeted 20-minute sessions and you'll begin to see trimmer legs, a tighter waist and a beautifully defined backside.
20124 エピソードTV-G
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Slim & Sculpt

    2011年12月31日
    23分
    TV-G
    Slim down and sculpt a lean, toned waist line with this body-shaping Pilates workout.
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  2. シーズン1エピソード2 - Trim & Tone Thighs

    2011年12月31日
    21分
    TV-G
    This power Pilates session focuses on lengthening and tightening the thigh muscles for leaner and more defined legs.
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  3. シーズン1エピソード3 - Lift & Sculpt Glutes

    2011年12月31日
    22分
    TV-G
    Get a rock-hard backside with this routine that focuses on firming, lifting and shaping your glutes.
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  4. シーズン1エピソード4 - Express Abs

    2011年12月31日
    11分
    TV-G
    Mari Winsor guides you through a quick series of Pilates exercises for those days when you're short on time.
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