Jillian Michaels: Yoga Inferno

Jillian Michaels: Yoga Inferno

Saison 1
Yoga Inferno is the latest from the #1 fitness celebrity, Jillian Michaels. Contains two unique 30-minute multi-level workouts.
20132 épisodesTOUS PUBLICS
Fitness
Disponible à l'achat ou à la location

Lorsque vous louez une vidéo, vous avez 30 jours pour commencer à la regarder et 7 jours pour la voir ou la revoir une fois la lecture commencée.

Épisodes

  1. S. 1 ÉP. 1 - Workout 1

    31 décembre 2012
    33 min
    TOUS PUBLICS
    Use body weight along with 30-second cardio power intervals interspersed throughout the workout to keep the heart rate elevated for calorie burning, core power and toning.
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  2. S. 1 ÉP. 2 - Workout 2

    31 décembre 2012
    35 min
    TOUS PUBLICS
    Incorporates the use of light weights - melding traditional resistance moves such as rows, biceps curls and squats with classic yoga postures for a dynamic and challenging practice.
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