The Science of Happiness
gaia

The Science of Happiness

الموسم 1
Join Ashleigh Sergeant in season 1 of The Science of Happiness. Sergeant provides validation to practitioners old and new, discussing the proof behind yoga's offerings.
20164 الحلقاتTV-G
لياقة بدنية
تجربة مجانية في Gaia

تُطبق الشروط

الحلقات

  1. الموسم 1 الحلقة 1 - Fight or Flight - Rewriting Your Stress Response

    ٣٠ أبريل ٢٠١٦
    59 من الدقائق
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to rewrite your stress response.
    هذا العنوان غير متاح لأن الحقوق منتهية الصلاحية

  2. الموسم 1 الحلقة 2 - New Neural Pathways

    ٣٠ أبريل ٢٠١٦
    18 من الدقائق
    TV-G
    This meditation lesson from Ashleigh Sergeant is designed to support and build new neural pathways.
    تجربة مجانية في Gaia

  3. الموسم 1 الحلقة 3 - Evolutionary Emotions of the Limbic System

    ٣٠ أبريل ٢٠١٦
    17 من الدقائق
    TV-G
    This meditative practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to support your emotional stability through the limbic system.
    تجربة مجانية في Gaia

  4. الموسم 1 الحلقة 4 - Rest and Digest - Parasympathetic Nervous System

    ٣٠ أبريل ٢٠١٦
    1 س 1 د
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is designed to support your parasympathetic nervous system.
    تجربة مجانية في Gaia