The Science of Happiness
gaia

The Science of Happiness

சீசன் 1
Join Ashleigh Sergeant in season 1 of The Science of Happiness. Sergeant provides validation to practitioners old and new, discussing the proof behind yoga's offerings.
20164 எப்பிசோடுகள்TV-G
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

எப்பிசோடுகள்

  1. சீ1 எ1 - Fight or Flight - Rewriting Your Stress Response

    30 ஏப்ரல், 2016
    59நிமி
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to rewrite your stress response.
    காலாவதியான உரிமைகள் காரணமாக இந்தத் தலைப்பு கிடைக்கவில்லை

  2. சீ1 எ2 - New Neural Pathways

    30 ஏப்ரல், 2016
    18நிமி
    TV-G
    This meditation lesson from Ashleigh Sergeant is designed to support and build new neural pathways.
    Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

  3. சீ1 எ3 - Evolutionary Emotions of the Limbic System

    30 ஏப்ரல், 2016
    17நிமி
    TV-G
    This meditative practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to support your emotional stability through the limbic system.
    Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

  4. சீ1 எ4 - Rest and Digest - Parasympathetic Nervous System

    30 ஏப்ரல், 2016
    1 ம 1 நிமிடம்
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is designed to support your parasympathetic nervous system.
    Gaia-இன் இலவசச் சோதனை