The Science of Happiness
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The Science of Happiness

シーズン1
Join Ashleigh Sergeant in season 1 of The Science of Happiness. Sergeant provides validation to practitioners old and new, discussing the proof behind yoga's offerings.
20164 エピソードTV-G
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Fight or Flight - Rewriting Your Stress Response

    2016年4月30日
    59分
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to rewrite your stress response.
    権利の有効期限が切れているため、このタイトルはご利用いただけません

  2. シーズン1エピソード2 - New Neural Pathways

    2016年4月30日
    18分
    TV-G
    This meditation lesson from Ashleigh Sergeant is designed to support and build new neural pathways.
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  3. シーズン1エピソード3 - Evolutionary Emotions of the Limbic System

    2016年4月30日
    17分
    TV-G
    This meditative practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to support your emotional stability through the limbic system.
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  4. シーズン1エピソード4 - Rest and Digest - Parasympathetic Nervous System

    2016年4月30日
    1時間1分
    TV-G
    This hatha practice from Ashleigh Sergeant is designed to support your parasympathetic nervous system.
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