Long Holds for Strength and Focus
gaia

Long Holds for Strength and Focus

Holding poses for long periods is one of the most powerful techniques in asana practice to support focus. Even with a short flow, you'll feel the difference in your mind.
15நிமி2022எல்லாம்
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்