Sara Ivanhoe's Weight Loss Resolution System
gaiam tv fit & yoga

Sara Ivanhoe's Weight Loss Resolution System

시즌 1
More than just another crash diet or high-risk yoga program, Sara Ivanhoe's Weight Loss Resolution system offers five simple-yet-effective yoga sequences designed to get you started, get you moving and keep you healthy.
20135 에피소드TV-G
피트니스
Gaiam TV Fit & Yoga 무료 체험

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에피소드

  1. 시즌 1 에피소드 1 - Day 1: Declaration

    2012년 12월 31일
    24분
    TV-G
    The program to get you started.
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  2. 시즌 1 에피소드 2 - Day 2: Clean Slate

    2012년 12월 31일
    31분
    TV-G
    Enjoy a “fresh start” with this cleansing sequence of postures.
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  3. 시즌 1 에피소드 3 - Day 3: Cardio

    2012년 12월 31일
    25분
    TV-G
    Make a commitment to yourself.
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  4. 시즌 1 에피소드 4 - Day 4: Hot Mess

    2012년 12월 31일
    27분
    TV-G
    While a cardio routine requires steady movement to keep the heart rate up, a strengthening routine does the opposite.
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  5. 시즌 1 에피소드 5 - Day 5: Disco Nap

    2012년 12월 31일
    22분
    TV-G
    Here is the rest that you have earned!
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