第四季开始于英雄们打算重拾安静平凡的生活。克莱尔发现她最大的挑战就是忘了她的旧生活，开始大学新生活。中村宽回到他在日本的生活，但发现自己得了绝症，开始实行自己的遗愿清单。皮特返回工作作为一个普通的急诊医士。H.R.G.回到单身生活，但当舍瑞西提供了令人信服的证据有新的危险出现，h.r.g.开始考虑他是否应该重操旧业。内森回到参议院并开始注意到自己奇怪的变化。马特回到生活作为一个普通家庭的男主人，但却发现有些陌生的东西埋在他的灵魂深处。一群奇怪而危险却也有着强大的超能力的狂欢族出现了，突然间英雄们再次面临了严峻的挑战。
