Postmenopause Flexibility
gaia

Postmenopause Flexibility

Promote flexibility in the whole body after menopause, in this gentle practice. Find fluidity in the spine and then move to the floor for stretching and hip opening postures. Props: none
19 นาที2021ALL
ฟิตเนส
ทดลองใช้ Gaia ฟรี

เป็นไปตามข้อกำหนด

ที่เกี่ยวข้อง

ลูกค้าหลายคนดูแล้ว