Express Walking for Your Week
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Express Walking for Your Week

シーズン1
This collection of quick and effective 15 minute walking workouts will allow you to get a burn in even on your most busiest days.
20175 エピソードTV-G
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Day 1

    2016年12月31日
    15分
    TV-G
    In just 15 minutes this workout will burn those unwanted calories while toning your entire body.
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  2. シーズン1エピソード2 - Day 2

    2016年12月31日
    17分
    TV-G
    Increase your cardio conditioning and overall health with this short 15 minute low-impact workout.
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  3. シーズン1エピソード3 - Day 3

    2016年12月31日
    16分
    TV-G
    A quick low-impact walking workout to tone your whole body using nothing but your bodyweight!
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  4. シーズン1エピソード4 - Day 4

    2016年12月31日
    16分
    TV-G
    A quick 15 minute walking routine that targets the upper body.
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  5. シーズン1エピソード5 - Day 5

    2016年12月31日
    16分
    TV-G
    A fast walking workout you can do at anytime of the day. Grab a resistance band to help tone your legs
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