Express Walking for Your Week
gaiam tv fit & yoga

Express Walking for Your Week

Saison 1
This collection of quick and effective 15 minute walking workouts will allow you to get a burn in even on your most busiest days.
20175 épisodesTV-G (TOUS PUBLICS)
Fitness
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Épisodes

  1. S. 1 ÉP. 1 - Day 1

    31 décembre 2016
    15 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    In just 15 minutes this workout will burn those unwanted calories while toning your entire body.
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  2. S. 1 ÉP. 2 - Day 2

    31 décembre 2016
    17 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Increase your cardio conditioning and overall health with this short 15 minute low-impact workout.
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  3. S. 1 ÉP. 3 - Day 3

    31 décembre 2016
    16 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    A quick low-impact walking workout to tone your whole body using nothing but your bodyweight!
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  4. S. 1 ÉP. 4 - Day 4

    31 décembre 2016
    16 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    A quick 15 minute walking routine that targets the upper body.
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  5. S. 1 ÉP. 5 - Day 5

    31 décembre 2016
    16 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    A fast walking workout you can do at anytime of the day. Grab a resistance band to help tone your legs
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