Yin Yoga for Sciatica

Yin Yoga for Sciatica

This yin yoga class is designed to relieve piriformis tension and to help you cultivate a sense of softness, ease, and release. Relieving piriformis tension is one approach to addressing sciatica pain, and focusing on activating the relaxation response can ease discomfort in the body as a whole. Enjoy your practice, and be sure to come out of a pose if you experience any sharp or shooting pain.
31 นาที20187+
ฟิตเนส
ทดลองใช้ Yoga International ฟรี เช่า/ซื้อ

การเช่ารวมอยู่ใน 30 วัน เพื่อเริ่มดูวิดีโอนี้และ 48 ชั่วโมง เพื่อดูให้จบหลังจากเริ่มดูไปแล้ว

เป็นไปตามข้อกำหนด

ที่เกี่ยวข้อง