Spinal Awakening
gaia

Spinal Awakening

Stretch and strengthen your back muscles in this short sequence to support healthy posture throughout the day. This moderately-paced practice includes movements of the spine in seated, kneeling, supine postures.
5நிமி2018PG
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்