Stretches For Flexibility & Pain Relief With Julia Jarvis

Stretches For Flexibility & Pain Relief With Julia Jarvis

الموسم 1
Join Julia in this beginner friendly flexibility series. These yoga workouts are great for helping you loosen up and for helping boost mobility.
20173 الحلقاتالكل
لياقة بدنية
تجربة مجانية في Wellness Plus by Psychetruth

تُطبق الشروط

الحلقات

  1. الموسم 1 الحلقة 1 - Full Body Flow For Flexibility

    ٢٧ مارس ٢٠١٧
    29 من الدقائق
    الكل
    Part 1 starts off with a full body stretch, designed to target all areas of the body and leave you feeling refreshed.
    تجربة مجانية في Wellness Plus by Psychetruth

  2. الموسم 1 الحلقة 2 - Upper Body Flexibility

    ٢٧ مارس ٢٠١٧
    42 من الدقائق
    الكل
    Part 2 is focused on the upper body and is great for opening up the shouldersand opening the upper back.
    تجربة مجانية في Wellness Plus by Psychetruth

  3. الموسم 1 الحلقة 3 - Hips Flexibility

    ٢٧ مارس ٢٠١٧
    41 من الدقائق
    الكل
    Part 3 moves on to the hips. This beginner friendly flow is great for loosening up the hips and helping you get more mobility.
    تجربة مجانية في Wellness Plus by Psychetruth