Yoga for Beginners: Back Strength for Better Posture

In this segment of Yoga for Beginners, instructor Kanta Barrios will lead you through a series of poses that open up the shoulders and strengthen the back muscles. These movements help to improve posture by establishing length and support in the back body. Suitable for all levels of experience.

30 min20177+

Fitnesz

Kölcsönözhető vagy megvásárolható

Kölcsönzés esetén a videó megtekintésének elkezdésére 30 nap, befejezésére pedig 48 óra áll rendelkezésre.

Yoga for Beginners: Back Strength for Better Posture

Kapcsolódó tartalom

Customers also watched