Weight Loss Walking
gaiam tv fit & yoga

Weight Loss Walking

Σεζόν 1
A series of walking workouts that concentrate on increasing your cardio output and calorie burn.
20174 επεισόδιαTV-G
Φυσική κατάσταση
Δωρεάν δοκιμή του Gaiam TV Fit & Yoga

Ισχύουν όροι.

Επεισόδια

  1. Σ1 Ε1 – Get Moving

    31 Δεκεμβρίου 2016
    21 λεπτά
    TV-G
    Move along to this 20 minute walking workout to help you towards your weightloss goal
    Δωρεάν δοκιμή του Gaiam TV Fit & Yoga

  2. Σ1 Ε2 – Power Walk

    31 Δεκεμβρίου 2016
    31 λεπτά
    TV-G
    Pick up some light dumbbells for this 30 minute power walk to help you burn calories and strengthen your muscles.
    Δωρεάν δοκιμή του Gaiam TV Fit & Yoga

  3. Σ1 Ε3 – Slow Down

    31 Δεκεμβρίου 2016
    20 λεπτά
    TV-G
    A low impact cardio routine that helps you lose weight, while tightening the core
    Δωρεάν δοκιμή του Gaiam TV Fit & Yoga

  4. Σ1 Ε4 – Gentle Stretch

    31 Δεκεμβρίου 2016
    18 λεπτά
    TV-G
    In just 15 minutes you'll elevate your heart rate for effective cardio conditioning, as well as stretching your lower body for increased mobility
    Δωρεάν δοκιμή του Gaiam TV Fit & Yoga