Weight Loss Walking
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Weight Loss Walking

Temporada 1
A series of walking workouts that concentrate on increasing your cardio output and calorie burn.
20174 episodiosTV-G
Actividad física
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Episodios

  1. T1 E1 - Get Moving

    31 de diciembre de 2016
    21 min
    TV-G
    Move along to this 20 minute walking workout to help you towards your weightloss goal
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  2. T1 E2 - Power Walk

    31 de diciembre de 2016
    31 min
    TV-G
    Pick up some light dumbbells for this 30 minute power walk to help you burn calories and strengthen your muscles.
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  3. T1 E3 - Slow Down

    31 de diciembre de 2016
    20 min
    TV-G
    A low impact cardio routine that helps you lose weight, while tightening the core
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  4. T1 E4 - Gentle Stretch

    31 de diciembre de 2016
    18 min
    TV-G
    In just 15 minutes you'll elevate your heart rate for effective cardio conditioning, as well as stretching your lower body for increased mobility
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