Gaiam: 5 Day Fit Abs

Gaiam: 5 Day Fit Abs

Temporada 1
Sculpt lean, toned core muscles that not only look great, but help you with daily life and compliment the rest of your fitness regime.
20115 episodiosTODOS
Interés general
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Episodios

  1. T1 E1 - Yoga for Abs

    6 de diciembre de 2011
    24 min
    TODOS
    Build powerful, lean abs that help you look and feel your best.
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  2. T1 E2 - Pilates Powerhouse

    6 de diciembre de 2011
    25 min
    TODOS
    Focused core workout that hits your abs from every angle.
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  3. T1 E3 - Cardio Core Sculpt

    6 de diciembre de 2011
    10 min
    TODOS
    No muscle will feel left out of this high-energy cardio and strength blend that increases core strength & tone.
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  4. T1 E4 - Core Energizer

    6 de diciembre de 2011
    26 min
    TODOS
    Powerful martial arts and boxing-inspired moves to strengthen your core and re-shape your body.
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  5. T1 E5 - Pilates Core Challenge

    6 de diciembre de 2011
    18 min
    TODOS
    Create a sleek firm body by targeting your entire core, including abs, lower back, hips and glutes.
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