Everyday Yoga: Light on Movement
gaia

Everyday Yoga: Light on Movement

Palvelun Gaia ilmainen kokeilu

Ehtojen mukaisesti

Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility - featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
2025
Fitness
Näyttelijät: Rodney Yee
KAIKKI
Kausi 1
4 jaksoa

  • 1. Chair

    1. Chair

    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    Chair yoga can help open the conduits of the body and support your highest health at any age.
    KAIKKI
    15 min
    22.6.2025

  • 2. Joints

    2. Joints

    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    Gently explore and open the joints in your hips, spine, knees, shoulders, and wrists.
    KAIKKI
    20 min
    29.6.2025

  • 3. Strength

    3. Strength

    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    Build strength in the core and shoulders in this sequence focused on plank pose.
    KAIKKI
    15 min
    6.7.2025

  • 4. Balance

    4. Balance

    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    Explore balance and find your strength in the stabilizing muscles in feet and legs.
    KAIKKI
    16 min
    13.7.2025

    • Asiakkaat katsoivat myös nämä

    Everyday Yoga: Light on Movement
    Fitness
    2025
    Support longevity with this series to build strength, balance, and joint mobility - featuring steady, accessible movement and mindful modifications.
    Luojat ja näyttelijät
    Ohjaajat
    Unknown
    Näyttelijät
    Rodney Yee
    Elokuvastudio
    Gaia
    Arvostelut
    1. 5 tähti
      0%
    2. 4 tähti
      0%
    3. 3 tähti
      0%
    4. 2 tähti
      0%
    5. 1 tähti
      0%
    Lue kaikki arvostelut
    Ääniraidan kielet
    English
    Tekstitykset
    English [CC]Français [CC]
    Tekemällä tilauksen tai katsomalla sisältöä hyväksyt käyttöehtomme. Palvelua myy Amazon.com Services LLC.

    Palaute