Total Body Barre Workout Series | The Banks Method

Total Body Barre Workout Series | The Banks Method

עונה 1
Join instructor Banks Cooney in this fun Ballet Barre workout series designed to tone and strengthen the entire body, while focusing in on core and lower body trouble spots like the glutes, obliques, and inner thighs. Practice these workouts weekly to achieve tight toned muscles, better posture, and increased confidence.
20204 פרקיםמתאים לכולם
תחומי עניין
התוכן זמין לקנייה

פרקים

  1. עונה 1 פרק 1 – Glutes

    18 בנובמבר 2020
    11 דקות
    מתאים לכולם
    Join instructor Banks Cooney in this fun Ballet Barre Glutes workout.
    התוכן זמין לקנייה

  2. עונה 1 פרק 2 – Thighs

    18 בנובמבר 2020
    11 דקות
    מתאים לכולם
    Continue on with Banks Cooney in this fun Ballet Barre Thighs workout. Episode 2 of the Total Body Barre Workout Series.
    התוכן זמין לקנייה

  3. עונה 1 פרק 3 – Abs & Obliques

    18 בנובמבר 2020
    10 דקות
    מתאים לכולם
    Instructor Banks Cooney goes over a Total Body Barre Workout focusing on Abs & Obliques.
    התוכן זמין לקנייה

  4. עונה 1 פרק 4 – Inner Thighs & Arms

    18 בנובמבר 2020
    11 דקות
    מתאים לכולם
    Instructor Banks Cooney demonstrates workouts focusing on your Inner Thighs and Arms. Episode 4 of the Total Body Barre Workout Series.
    התוכן זמין לקנייה