Beginner Pilates for the Core | The Banks Method

Beginner Pilates for the Core | The Banks Method

ซีซัน 1
Feel stronger and look better with these beginner pilates classes designed to target the abs and core from fitness instructor Banks Cooney. Great for women and men of all ages.
20203 ตอนALL
ความสนใจพิเศษ
ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรีหรือซื้อ

เป็นไปตามข้อกำหนด

ต้องมีการเป็นสมาชิก Prime

ตอน

  1. ซีซัน 1 ตอน 1 - Core and Back Strength for Better Posture

    5 มีนาคม 2563
    32 นาที
    ALL
    Get a better posture with Banks
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรีหรือซื้อ

  2. ซีซัน 1 ตอน 2 - Toning The Lower Abdominals for Flat Abs

    5 มีนาคม 2563
    30 นาที
    ALL
    Let's focus on toning the lower abdominals in this episode.
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรีหรือซื้อ

  3. ซีซัน 1 ตอน 3 - Toning The Obliques for a Slim Waistline

    5 มีนาคม 2563
    32 นาที
    ALL
    Try out this workout for a slim waistline and toning the obliques.
    ทดลองใช้ Wellness Plus by Psychetruth ฟรีหรือซื้อ