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Bertrand, un quarantenne in crisi, decide di entrare a far parte di una squadra di nuoto sincronizzato. Per ciascuno dei componenti, gli allenamenti rappresentano una valvola di sfogo e un rifugio sicuro. Insieme si sentiranno sempre più forti fino a volere intraprendere un traguardo pazzesco: la partecipazione ai campionati mondiali di nuoto sincronizzato maschile!