Full Body Every Day Workouts
prime

Full Body Every Day Workouts

ซีซัน 1
This full body workout series is about good form and great results, not intensity! Use 60-70% of your maximum effort and do the routines 5 times a week to see maximum results. This series includes total body toning, sculpting, and fat burning, as well as targeting of the abs and core, lower, and upper body.
20189 ตอน7+
ความสนใจพิเศษฟิตเนส
เข้าร่วม Prime

เป็นไปตามข้อกำหนด

ตอน

  1. ซีซัน 1 ตอน 1 - Tone and Trim Full Body Workout

    30 ตุลาคม 2561
    20 นาที
    7+
    This full body workout with weights can be performed as a complete workout everyday. Get better result by choosing consistency over intensity. Exercise, like most things in life, takes time to reap rewards. You can do a super effective, fat burning workout in just 20 minutes.
    เข้าร่วม Prime

  2. ซีซัน 1 ตอน 2 - Total Body Toning Workout with Focus on the Lower Body

    30 ตุลาคม 2561
    20 นาที
    7+
    Tone and sculpt your entire body while lifting and shaping your glutes, leaning out your legs, and burning fat from head to toe.
    เข้าร่วม Prime

  3. ซีซัน 1 ตอน 3 - Melt Fat & Build Muscle - Total Body Workout

    30 ตุลาคม 2561
    17 นาที
    7+
    This full body workout with weights can be performed as a complete workout everyday. Get better result by choosing consistency over intensity. Exercise, like most things in life, takes time to reap rewards. You can do a super effective, fat burning workout in just 20 minutes.
    เข้าร่วม Prime

  4. ซีซัน 1 ตอน 4 - Total Body Dumbbell Routine - Every Day Workout

    30 ตุลาคม 2561
    16 นาที
    7+
    This full body workout with weights can be performed as a complete workout everyday. Get better result by choosing consistency over intensity. Exercise, like most things in life, takes time to reap rewards. You can do a super effective, fat burning workout in just 20 minutes.
    เข้าร่วม Prime

  5. ซีซัน 1 ตอน 5 - Fast and Easy Full Body Workout

    30 ตุลาคม 2561
    15 นาที
    ALL
    This full body workout with weights can be performed as a complete workout everyday. Get better result by choosing consistency over intensity. Exercise, like most things in life, takes time to reap rewards. You can do a super effective, fat burning workout in just 20 minutes.
    เข้าร่วม Prime

  6. ซีซัน 1 ตอน 6 - No Equipment No Excuses Full Body Fat Burning Workout

    30 ตุลาคม 2561
    24 นาที
    7+
    After warming up, Alice performs a series of bodyweight and cardio HIIT moves for 45 Seconds with 15 seconds rest to work your entire body. Burn fat, build muscle, and get a great workout by just doing body weight exercises - no gym or workout equipment required.
    เข้าร่วม Prime

  7. ซีซัน 1 ตอน 7 - No Equipment Lower Body Workout

    30 ตุลาคม 2561
    37 นาที
    7+
    Sculpt, shape, and lift your glutes while leaning out your legs. Tone up and burn fat in all those problem areas!
    เข้าร่วม Prime

  8. ซีซัน 1 ตอน 8 - Powerful Fat Burning Full Body Workout

    30 ตุลาคม 2561
    23 นาที
    7+
    Burn fat and tone up from head to toe with this motivating no equipment workout!
    เข้าร่วม Prime

  9. ซีซัน 1 ตอน 9 - Upper Body and Core Workout

    30 ตุลาคม 2561
    26 นาที
    7+
    Sculpt and slim your upper body while toning and tightening your abs and core.
    เข้าร่วม Prime