Fit at Any Age: Workout for Active Older Adults & Seniors

Fit at Any Age: Workout for Active Older Adults & Seniors

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Fit at Any Age - from Sue Grant, creator of the Older & Wiser Workouts - is a low impact/high fun workout that is perfect for active older adults and seniors. This well rounded program includes easy-to-follow low impact aerobics, strength training, & cool down/stretch. You can also mix and match these sections. Equipment Needed: 3-5 lb. weights for Strength Training.
20111時間
フィットネス
出演者：Sue GrantEve Mary StallMary Hanson Hirsch
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クリエイターと出演者
監督
Mindy Mylrea
プロデューサー
Sue Grant
出演者
Sue GrantEve Mary StallMary Hanson Hirsch
提供
Bayview Entertainment
レビュー
  1. 星5つ
    0%
  2. 星4つ
    0%
  3. 星3つ
    0%
  4. 星2つ
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  5. 星1つ
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