Activate Your Creative Core
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Activate Your Creative Core

シーズン1
Join Ashleigh Sergeant in season one of Activate Your Creative Core. Expand your most radiant self from the center of your being through these explorations in asana.
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - Redefining the Core

    2015年12月31日
    49分
    NR
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is an intermediate class designed to reintroduce you to the hidden energy reserves in your center.
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  2. シーズン1エピソード2 - Pull in for Power

    2015年12月31日
    39分
    NR
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is a moderate class designed to dig into your connection with your core.
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  3. シーズン1エピソード3 - Personal Will Meets Divine Will

    2015年12月31日
    39分
    TV-G
    This fusion practice from Ashleigh Sergeant is a moderate class designed to bring body and mind into alignment.
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  4. シーズン1エピソード4 - Collective Core Flow

    2015年12月31日
    52分
    NR
    This Anusara practice from Ashleigh Sergeant is designed to build strength in subtle belly and backside muscles for greater stability.
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  5. シーズン1エピソード5 - Core Restore

    2015年12月31日
    52分
    NR
    This restorative practice from Ashleigh Sergeant is an all-levels class designed to redefine your core's patterns.
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