

Yoga For Anxiety
פרקים
עונה 1 פרק 1 – Guided Meditation for Anxiety
30 בדצמבר 201912 דקותA guided meditation to release stress and anxiety.רכישת מינוי ל-Food Matters TV או ל-Gaiaעונה 1 פרק 2 – Grounded Practice for Anxiety
30 בדצמבר 201920 דקותA seated practice to release stress and anxiousness. Includes breathing and gentle movement. Props: noneרכישת מינוי ל-Food Matters TV או ל-Gaiaעונה 1 פרק 3 – Center and Balance Through Anxiety
30 בדצמבר 201931 דקותRestore calm with breathwork, gentle movements, and a relaxing meditation. Props: noneרכישת מינוי ל-Food Matters TV או ל-Gaia