Yin for Hamstrings

With a focus on the hamstrings, stabilize the back line of the body through a series of standing forward folds and reclined stretches. Props: block

15நிமி2021எல்லாம்

Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை