What Doesn't Bend Breaks
gaia

What Doesn't Bend Breaks

Dynamic stretching is the name of the game in this mostly supine practice. Lubricate your low back and hip joints while lying on the ground. Finish with some twists and a powerful release for your sacrum.
30நிமி2022எல்லாம்
உடற்தகுதி
Gaia-இன் இலவசச் சோதனை

விதிமுறைகள் பொருந்தும்

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்