Qigong Basics
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Qigong Basics

Saison 1
Qigong is an energy practice that cultivates life force, helping to rebalance and maintain health through element-based sequences.
20194 épisodesTV-G (TOUS PUBLICS)
Centres d'intérêtSport
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Épisodes

  1. S. 1 ÉP. 1 - QiGong Basics Introduction

    30 décembre 2019
    56 sec
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Qigong harmonizes spirit and body, promoting energy flow and cultivating peace, integrity, and wellbeing.
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  2. S. 1 ÉP. 2 - Warm Up For Meridians

    30 décembre 2019
    19 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Gentle Qigong movements cleanse meridian channels, promoting fluid and free flow of life-energy, or "Qi".
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  3. S. 1 ÉP. 3 - Five Element Forms

    30 décembre 2019
    32 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Gentle Qigong movements connect you to the Five Elements: metal, wood, water, fire, and earth, purifying your body.
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  4. S. 1 ÉP. 4 - Organ Mudra Meditation

    30 décembre 2019
    23 min
    TV-G (TOUS PUBLICS)
    Gentle Qigong movements and Mudras cleanse and revitalize your organs, connecting to the five elements for renewed strength.
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