Marco: El podcast

Loretta Valle comparte cómo la violencia y la codependencia la llevaron a perder su identidad dentro de una relación. Una historia sobre romper ciclos, recuperar el poder personal y encontrar la fuerza para comenzar de nuevo.

El Dr. Moisés Reznick explica qué puede haber detrás del dolor de espalda baja, cómo influyen el sedentarismo y la postura, y qué hábitos pueden ayudar a cuidar la columna y prevenir molestias.

La psicoterapeuta Anamar Orihuela explica cómo las heridas de abandono y rechazo nacidas en la infancia pueden aparecer en la vida adulta como control, perfeccionismo, autodestrucción y dificultad para relacionarte.

La psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio revela las señales de una relación tóxica y explica cómo la dependencia, la desigualdad y los mitos del amor romántico pueden convertir una pareja en un espacio de dolor.

La Dra. Paloma de la Torre explica qué ocurre realmente durante la menopausia, qué señales requieren atención y cómo cuidar la salud física, emocional y sexual para vivir esta etapa con mayor bienestar y sin tabúes.

¿Cómo seguir adelante después de una pérdida? La tanatóloga Gaby Pérez Islas explica por qué el duelo no debe evitarse ni apresurarse y cómo atravesar el dolor puede abrir el camino hacia la sanación y una vida con nuevo sentido.

¿Qué pasa cuando nada parece tener sentido? Fer Broca explica cómo reconocer el vacío existencial, dejar de compararte y redirigir tu vida hacia lo que realmente te hace feliz, sin ignorar lo que sientes.

Nirvana Hank revela cómo la soledad, la hipersensibilidad y el dolor emocional la acercaron al alcoholismo desde muy joven. Una conversación sobre vulnerabilidad, aceptación y el valor de pedir ayuda antes de tocar fondo.

Luis Ernesto "El Güero" Franco comparte cómo las heridas de su infancia reaparecieron como vacío, ansiedad y adicciones. Una conversación sobre trauma, fe y el proceso de reconstruirte cuando sientes que ya no puedes seguir igual.

¿Por qué repites las mismas historias, relaciones y heridas? Enric Corbera explica cómo salir del piloto automático, soltar la culpa y el victimismo, sanar heridas emocionales y elegir de forma más consciente.