Simple Yoga for Stressful Times
Эпизоды
С.1, эп. 1: A Powerful Pause
30 июня 2017 г.1 ч 18 минThis 75-minute hatha and restorative class with Meg McCraken will use sweet somatic movements and luscious restorative poses to help you reclaim your vital energy.Бесплатный пробный доступ к каналу GaiaС.1, эп. 2: Radical Acceptance
30 июня 2017 г.1 ч 3 минThis 60-minute hatha yoga practice with Meg McCraken takes you into the radical acceptance and true understanding of the heart while releasing your chest, shoulders and upper back.Бесплатный пробный доступ к каналу GaiaС.1, эп. 3: Simplicity, Clarity, Magnificence
30 июня 2017 г.41 минThis 30-minute vinyasa yoga practice with Meg McCraken gives you an opportunity to tap into the extraordinary rhythm of life by following the simple essence and wisdom of the breath.Бесплатный пробный доступ к каналу GaiaС.1, эп. 4: Deep Stretch
30 июня 2017 г.38 минThis 30-minute hatha yoga practice with Meg McCraken uses "yin-spired" poses to nourish your body and mind.Бесплатный пробный доступ к каналу GaiaС.1, эп. 5: Yoga Nidra for Empowerment and Vitality
31 июля 2017 г.28 минThis 25-minute Yoga Nidra practice with Meg McCraken will help you sleep better, renew your vitality, and help you gain more clarity by helping you tap in to deep inner wisdom.Бесплатный пробный доступ к каналу GaiaС.1, эп. 6: A Taste of Tranquility
31 июля 2017 г.21 минThis 20-minute yoga and meditation practice with Meg McCraken will guide you from the busyness of life to the beauty of meditation.Это видео недоступно из-за истечения срока действия прав
