10 Minute Dance Fit Cardio Blasts! Quick and Fun Workouts for Weight Loss | DanceFit with Monica

10 Minute Dance Fit Cardio Blasts! Quick and Fun Workouts for Weight Loss | DanceFit with Monica

சீசன் 1
What can you do with 10 minutes a day? In these fast, fun and effective workouts from fitness instructor Monica Landois, you'll burn calories, build strength and learn new dance moves inspired by hip-hop, contemporary, ballet and more! Pick a workout do to each day or combine classes for maximum results. These exercises are beginner-friendly and great for women and men of all ages.
202016 எப்பிசோடுகள்எல்லாம்
அதிக ஆர்வம்
வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

எப்பிசோடுகள்

  1. சீ1 எ1 - Total Beginner Dance Workout with Stretches

    3 மார்ச், 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    Think you can't dance? Start here for a total beginner dance class with stretching included.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  2. சீ1 எ2 - Beginner Hip-Hop Workout

    3 மார்ச், 2020
    9நிமி
    எல்லாம்
    Have fun get your cardio in with these beginner-friendly hip-hop moves!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  3. சீ1 எ3 - Latin Zoom! Dance Cardio Workout

    3 மார்ச், 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    Feel the flavor with this Latin dance workout!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  4. சீ1 எ4 - Ballet Abs! Tummy Tone and Trim

    26 பிப்ரவரி, 2020
    12நிமி
    எல்லாம்
    Let's focus on tummy toning and trimming in this episode!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  5. சீ1 எ5 - Beginners Dance Cardio for Everyone

    26 பிப்ரவரி, 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    A fun dance cardio workout for everyone!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  6. சீ1 எ6 - Retro Electro Swing! Dance Cardio Workout

    3 மார்ச், 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    Have fun with this electro swing workout!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  7. சீ1 எ7 - Ballet Strong Core and Lean Legs

    26 பிப்ரவரி, 2020
    12நிமி
    எல்லாம்
    Build up a strong core and lean legs with this workout.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  8. சீ1 எ8 - Hip-Hop Cardio Dance Party for Beginners

    26 பிப்ரவரி, 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    Another fun cardio dance workout for beginners!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  9. சீ1 எ9 - Ballet Lower Belly Blast

    26 பிப்ரவரி, 2020
    12நிமி
    எல்லாம்
    Check out this episode for a lower belly blast.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  10. சீ1 எ10 - Easy, Low Impact Contemporary Cardio

    26 பிப்ரவரி, 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    Easy & low impact cardio workout.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  11. சீ1 எ11 - Ballet Booty Burn

    26 பிப்ரவரி, 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    Check out our ballet-inspired booty burn workout.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  12. சீ1 எ12 - Ballet Body Hourglass Blast

    26 பிப்ரவரி, 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    This workout will focus on giving you a good workout for an hourglass body.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  13. சீ1 எ13 - Fat Burning Dance Blast

    3 மார்ச், 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    Burn away that unwanted fat in another fun dance blast!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  14. சீ1 எ14 - Intermediate Power Dance Cardio

    3 மார்ச், 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    Ready to ramp it up? Try this intermediate dance party cardio class.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  15. சீ1 எ15 - Cardio Ballet Fusion

    3 மார்ச், 2020
    10நிமி
    எல்லாம்
    More burn for your buck with cardio-ballet fusion.
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

  16. சீ1 எ16 - Dance Fusion for the Legs

    3 மார்ச், 2020
    11நிமி
    எல்லாம்
    Get those legs toned with this dance fusion workout!
    வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன