10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

This quick and effective 10-minute workout by fitness instructor Banks Cooney will have you feeling the burn in those arms! These exercises will work the biceps, triceps, shoulders, and all the muscles in the upper-body PLUS optional lower body modifications for even more benefit. These fun Pilates and dance-inspired exercises are perfect for women of all ages.

12 min2019PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE

Fitness

Sdílet

Bezplatné zkušební období kanálu Wellness Plus by Psychetruth, obsah si můžete také vypůjčit nebo koupit

Platí smluvní podmínky

Vypůjčené video můžete začít sledovat během výpůjční doby 30 d.. Jakmile začnete, na shlédnutí videa je vyhrazeno 48 h.

10-Minute Long Lean Ballerina Arms Workout | The Banks Method: Pilates, Barre, and Ballet Fusion

Související

Zákazníci také sledovali