5 Day Fit Trouble Zone Solutions

5 Day Fit Trouble Zone Solutions

Sezóna 1
Cross-train and confuse your muscles into action with 5 diverse workouts that target those hard-to-reach areas. The variety keeps your body challenged for faster toning, trimming and tightening.
20116 epizodPRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Hobby
Dostupné k zakoupení

Epizody

  1. S1 E1 – Yoga Sculpt

    1. března 2011
    25 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Yoga Sculpt with Suzanne Deason is a series of flowing poses that lengthen and tone while increasing balance and posture.
    Dostupné k zakoupení

  2. S1 E2 – Pilates Lift & Firm

    1. března 2011
    26 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Sculpt and strengthen the abs, hips, thighs and glutes for a long, lean look.
    Dostupné k zakoupení

  3. S1 E3 – Lower Body Burn

    1. března 2011
    31 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Join Tanja Djelevic to burn calories and melt away fat while actively targeting the lower body.
    Dostupné k zakoupení

  4. S1 E4 – Cardio Kickbox

    1. března 2011
    33 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Speed up weight loss with kickboxing moves that help boost metabolism and increase lean muscle.
    Dostupné k zakoupení

  5. S1 E5 – Hip Openers

    1. března 2011
    25 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Acclaimed yoga instructor Rodney Yee zeroes in on the hips with exercises that stregthen and tone for a slimming look.
    Dostupné k zakoupení

  6. S1 E6 – Bonus Ab Workout

    1. března 2011
    10 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Work all those trouble areas with this bonus abs workout.
    Dostupné k zakoupení