Aspen Step and Weights

Aspen Step and Weights

Jenny Ford's Intermediate step and weight workout begins with a fun step warm-up, then 4 step combos each followed by a weight segment. For the weight sections, you'll do traditional weight moves combined together to hit more muscle groups in the same amount of time. Equipment needed: step bench, 2 sets of dumbbells- one heavy and one light.
49நிமி2018எல்லாம்
உடற்தகுதி
வாடகைக்குப் பெறுவதற்கு அல்லது வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

இந்த வீடியோவைக் காணத் துவங்குவதற்கு 30 நாட்களில் மற்றும் துவங்கிய பின் முடிப்பதற்கு 48 மணிநேரத்தில் வாடகைகளில் உள்ளடங்குகிறது.

தொடர்புடையவை

வாடிக்கையாளர்கள் இதையும் பார்த்துள்ளனர்