Columna flexible, pecho abierto

Columna flexible, pecho abierto

Para esta práctica completa de Yoga para principiantes, debemos ser muy cuidadosos para no forzar en absoluto el cuerpo, ya que esta secuencia de posturas para dar flexibilidad a la columna y abrir el pecho es exigente. Durante la primera parte de la clase, se intenta flexibilizar la columna y toda la musculatura profunda para alcanzar, posteriormente, una apertura amplia y segura del pecho a trav
201657 min
Actividad física
Reparto: Raúl Torres
SC
Columna flexible, pecho abierto
Actividad física
201657 min
Para esta práctica completa de Yoga para principiantes, debemos ser muy cuidadosos para no forzar en absoluto el cuerpo, ya que esta secuencia de posturas para dar flexibilidad a la columna y abrir el pecho es exigente. Durante la primera parte de la clase, se intenta flexibilizar la columna y toda la musculatura profunda para alcanzar, posteriormente, una apertura amplia y segura del pecho a trav
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Unknown
Reparto
Raúl Torres
Estudio
Gaia
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