Exercise for the Over 60's - Stay Fit & Young with Jon Spurling's Workout

Exercise for the Over 60's - Stay Fit & Young with Jon Spurling's Workout

Exercise is an important part of a healthy lifestyle. It can also build up strength and agility so that, as you age you can remain independent and take care of everyday necessities on your own for a longer period of time. Jon Spurling will move you from beginner all the way through advanced through many exercise routines that are easy to follow.
1 ம 7 நிமிடம்2010எல்லாம்
கலை, பொழுதுபோக்கு மற்றும் கலாச்சாரம்
வாடகைக்குப் பெறுவதற்கு அல்லது வாங்குவதற்குக் கிடைக்கின்றன

இந்த வீடியோவைக் காணத் துவங்குவதற்கு 30 நாட்களில் மற்றும் துவங்கிய பின் முடிப்பதற்கு 48 மணிநேரத்தில் வாடகைகளில் உள்ளடங்குகிறது.

தொடர்புடையவை