Express Walking for Your Week
gaiam tv fit & yoga

Express Walking for Your Week

Sezóna 1
This collection of quick and effective 15 minute walking workouts will allow you to get a burn in even on your most busiest days.
20175 epizodTV-G
Fitness
Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga

Platí smluvní podmínky

Epizody

  1. S1 E1 – Day 1

    31. prosince 2016
    15 min
    TV-G
    In just 15 minutes this workout will burn those unwanted calories while toning your entire body.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga

  2. S1 E2 – Day 2

    31. prosince 2016
    17 min
    TV-G
    Increase your cardio conditioning and overall health with this short 15 minute low-impact workout.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga

  3. S1 E3 – Day 3

    31. prosince 2016
    16 min
    TV-G
    A quick low-impact walking workout to tone your whole body using nothing but your bodyweight!
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga

  4. S1 E4 – Day 4

    31. prosince 2016
    16 min
    TV-G
    A quick 15 minute walking routine that targets the upper body.
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga

  5. S1 E5 – Day 5

    31. prosince 2016
    16 min
    TV-G
    A fast walking workout you can do at anytime of the day. Grab a resistance band to help tone your legs
    Bezplatné zkušební období kanálu Gaiam TV Fit & Yoga