Fit mit Genuss

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Gesund essen, klar genießen: Warum Ernährung Körper und Psyche stärkt. Verständlich erklärt: Makro‑ und Mikronährstoffe, Unverträglichkeiten und fleischlose Optionen. Smart mit Kohlenhydraten umgehen; eiweißreiche Alternativen für alle Aminosäuren; Fette richtig wählen und gute Öle täglich nutzen. Gesättigt vs. ungesättigt verstehen - Cholesterin ist nicht per se der Übeltäter.
20231 sezóna
Hobby
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20231 sezóna
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Sezóna 1
Fit mit Genuss
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20231 sezóna
Gesund essen, klar genießen: Warum Ernährung Körper und Psyche stärkt. Verständlich erklärt: Makro‑ und Mikronährstoffe, Unverträglichkeiten und fleischlose Optionen. Smart mit Kohlenhydraten umgehen; eiweißreiche Alternativen für alle Aminosäuren; Fette richtig wählen und gute Öle täglich nutzen. Gesättigt vs. ungesättigt verstehen - Cholesterin ist nicht per se der Übeltäter.
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