

Flow with Purpose
Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి
నిబంధనలు వర్తిస్తాయి
ఎపిసోడ్లు
సీ1 ఎపి1 - Invigorating Flow
30 డిసెంబర్, 201930నిమిAn energetic, full-body flow to build heat and uplift your day. Props: noneFood Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండిసీ1 ఎపి2 - Whole Body Flow
30 డిసెంబర్, 20191hA well-rounded flow to challenge you mentally and physically. Props:Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండిసీ1 ఎపి3 - Office Flow
30 డిసెంబర్, 201916నిమిRelease your mind and body from work with an energizing flow full of spine and shoulder movements. Props: noneFood Matters TV ఉచిత ట్రయల్సీ1 ఎపి4 - Partner Flow
30 డిసెంబర్, 201922నిమిA playful partner practice to explore flexibility and resistance.Food Matters TV ఉచిత ట్రయల్సీ1 ఎపి5 - Digestive Flow
30 డిసెంబర్, 201928నిమిBuild energy through twists and backbends designed to nourish and cleanse. Props: noneFood Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండిసీ1 ఎపి6 - Energizing Flow
30 డిసెంబర్, 201930నిమిUplift your day with strong breath and movement. Props: noneFood Matters TV ఉచిత ట్రయల్సీ1 ఎపి7 - Office Stretch
30 డిసెంబర్, 201916నిమిPractice yoga in your office chair to release wrists, shoulders, and hips. Props: chair, wallFood Matters TV ఉచిత ట్రయల్సీ1 ఎపి9 - Yoga for Energy
30 డిసెంబర్, 201931నిమిBuild energy with active, strong movements for the whole body, then cool down with seated postures and a short meditation. Props: noneFood Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండిసీ1 ఎపి10 - Yoga for Shoulder Strength
30 డిసెంబర్, 201921నిమిJoin Lauren in this dynamic 20-minute power flow class that targets strength and stability in the shoulders. This well-rounded flow will challenge you mentally and physically as you move through a range of strengthening postures. This dynamic flow builds heat within minutes as Lauren guides you through a series of sun salutations, strength building standing postures, core exercises, backbends...గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదు