Flow with Purpose
food matters tv

Flow with Purpose

సీజన్ 1
Join Lauren Verona as she guides you through her unique style of yoga where heat is built quickly and know that within moments she will move your heart, body and mind through an array of sequences and poses in her uplifting Power Flow classes.
20199 ఎపిసోడ్​లుTV-G
Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి

నిబంధనలు వర్తిస్తాయి

ఎపిసోడ్‌లు

  1. సీ1 ఎపి1 - Invigorating Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    30నిమి
    TV-G
    An energetic, full-body flow to build heat and uplift your day. Props: none
    Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి
  2. సీ1 ఎపి2 - Whole Body Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    1h
    TV-G
    A well-rounded flow to challenge you mentally and physically. Props:
    Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి
  3. సీ1 ఎపి3 - Office Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    16నిమి
    TV-G
    Release your mind and body from work with an energizing flow full of spine and shoulder movements. Props: none
    Food Matters TV ఉచిత ట్రయల్
  4. సీ1 ఎపి4 - Partner Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    22నిమి
    TV-G
    A playful partner practice to explore flexibility and resistance.
    Food Matters TV ఉచిత ట్రయల్
  5. సీ1 ఎపి5 - Digestive Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    28నిమి
    TV-G
    Build energy through twists and backbends designed to nourish and cleanse. Props: none
    Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి
  6. సీ1 ఎపి6 - Energizing Flow

    30 డిసెంబర్, 2019
    30నిమి
    TV-G
    Uplift your day with strong breath and movement. Props: none
    Food Matters TV ఉచిత ట్రయల్
  7. సీ1 ఎపి7 - Office Stretch

    30 డిసెంబర్, 2019
    16నిమి
    TV-G
    Practice yoga in your office chair to release wrists, shoulders, and hips. Props: chair, wall
    Food Matters TV ఉచిత ట్రయల్
  8. సీ1 ఎపి9 - Yoga for Energy

    30 డిసెంబర్, 2019
    31నిమి
    TV-G
    Build energy with active, strong movements for the whole body, then cool down with seated postures and a short meditation. Props: none
    Food Matters TV లేదా Gaia కోసం సబ్‌స్క్రైబ్ చేసుకోండి
  9. సీ1 ఎపి10 - Yoga for Shoulder Strength

    30 డిసెంబర్, 2019
    21నిమి
    TV-G
    Join Lauren in this dynamic 20-minute power flow class that targets strength and stability in the shoulders. This well-rounded flow will challenge you mentally and physically as you move through a range of strengthening postures. This dynamic flow builds heat within minutes as Lauren guides you through a series of sun salutations, strength building standing postures, core exercises, backbends...
    గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదు