Gaiam: Rodney Yee Daily Yoga

Gaiam: Rodney Yee Daily Yoga

సీజన్ 1
Energize body and mind with yoga masters Rodney Yee and Colleen Saidman's easy-to-follow yoga practices. Each daily yoga video features a distinct style of yoga specifically sequenced to bring strength, energy and balance into your life.
20116 ఎపిసోడ్​లుTV-G
ప్రత్యేక ఆసక్తిడాక్యుమెంటరీఫిట్‌నెస్
కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

ఎపిసోడ్‌లు

  1. సీ1 ఎపి1 - Day 1: Foundation

    31 డిసెంబర్, 2010
    26నిమి
    అన్నీ
    Boost your energy. Yoga master Colleen Saidman Yee guides you in this energizing Vinyasa yoga flow to burn calories, increasing stamina and endurance.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  2. సీ1 ఎపి2 - Day 2: Energize

    31 డిసెంబర్, 2010
    22నిమి
    అన్నీ
    Power up your day. Yoga master Rodney Yee guides you in an empowering routine focused on strength and movement to help you get centered, both physically and mentally.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  3. సీ1 ఎపి3 - Day 3: Strengthen the Core

    31 డిసెంబర్, 2010
    18నిమి
    అన్నీ
    Help your body detox with this Ashtanga-style practice. Yoga master Rodney Yee guides you in this cleansing practice designed to renew vitality and cultivate clarity.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  4. సీ1 ఎపి4 - Day 4: Clean It Out

    31 డిసెంబర్, 2010
    27నిమి
    అన్నీ
    Relax and release tension and stress. Yoga master Rodney Yee guides you in a gentle practice designed to ease the body into a state of deep rest while quieting the mind.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  5. సీ1 ఎపి5 - Day 5: Calm Down

    31 డిసెంబర్, 2010
    15నిమి
    అన్నీ
    Yoga master Rodney Yee guides you in a short, but effective meditation to inspire and energize you - anytime, anywhere.
    కొనుగోలుకు లభిస్తుంది

  6. సీ1 ఎపి6 - Meditation Bonus

    31 డిసెంబర్, 2010
    11నిమి
    అన్నీ
    Rodney Yee guides you step by step in this Iyengar-inspired practice focusing on body alignment and precision.
    గడువు ముగిసిన క్కుల కారణంగా ఈ టైటిల్ అందుబాటులో లేదు