HOY… LEGUMBRES CON MARGARITA BERNAL
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HOY… LEGUMBRES CON MARGARITA BERNAL

Sezóna 1
Las legumbres son un elemento esencial de la dieta ya que aportan a nuestro organismo fibras, antioxidantes y proteínas vegetales. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia.
201822 epizodBEZ HODNOCENÍ
Bezplatné zkušební období kanálu Cocina ON

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Epizody

  1. S1 E1Enchiladas/harira

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio curri de lentejas y arroz con coco y frijol de cabecita negra.
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  2. S1 E2Mejadra/sopa De Griol Canario

    31. prosince 2017
    23 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio mejada y sopa de griol canario.
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  3. S1 E3Costillitas De Cerdo Glaseadas/sopa Campesina

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio costillitas de cerdo y sopa campesina.
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  4. S1 E4Tacu-Tacu Con Camarones/pabellón Criollo

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio tacu tacu con camarones y pabellón criollo.
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  5. S1 E5Galletas De Harina De Garbanzos Y Chocolate/fabada Asturiana

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio galletas de harina de garbanzos y chocolate y fabada asturiana.
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  6. S1 E6Ensalada De Lentejas/bunuelos De Cabecita Negra

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio ensalada de lentejas y buñuelos de cabecita negra.
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  7. S1 E7Ensalada De Frijol Mug/ensalada Chop-Chop/granola

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio ensalada de frijol mug y ensalada chop chop.
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  8. S1 E8Hummus Y Snack De Garbanzos/pasta E Fagioli

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio hummus y snack de garbanzos y pasta e fagioli.
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  9. S1 E9Curri De Lentejas Rojas/arroz Con Coco Y Frijol De Cabetia Negra

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio curri de lentejas y arroz con coco y frijol de cabecita negra.
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  10. S1 E10Hamburguesas De Caraota/cheesecake De Maní Y Chocolate

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio hamburguesas de caraota y cheesecake de mani con chocolate.
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  11. S1 E11Variaciones De Hummus/lentejas Con Pulpo

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio variaciones de hummus y lentejas con pulpo.
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  12. S1 E12Enfrijolada/frijol Blanco Y Almejas

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio enfrijolado y frijol blanco y almejas.
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  13. S1 E13Albóndigas De Frijol Negro Con Salsa De Tomate/chilli Con Carne

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio albondigas de frijol negro y chili con carne.
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  14. S1 E14Lasagna De Frijol Atzuki/kibbes De Lenteja Roja

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio lasagna de frijol atzuki y kibbies de lenteja roja.
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  15. S1 E15Tacos/pizzas Con Harina De Garbanzo

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio tacos y pizzas con harina de garbanzos.
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  16. S1 E16Moros Y Cristianos/langostinos Kung Pao

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio moros y cristianos y langostinos kung pao.
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  17. S1 E17Pasteles De Garbanzo/cazuela Montañera

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio pasteles de garbanzo y casuela montañera.
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  18. S1 E18Ensalada Tibia/spring Rolls Con Frijol Y Camarones

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio ensalada tibia y spring rolls con frijol y camarón.
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  19. S1 E19Cous-Cous Asiático Con Mantequilla De Maní/hamburguesas De Lenteja

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio cous cous asiático y hamburguesas de lentejas.
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  20. S1 E20Chana Masala/sopa Thail /sopa De Arvejas

    31. prosince 2017
    25 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio chana masala, sopa thai y sopa de arvejas.
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  21. S1 E21Brownie Sin Harina/shawarma De Falafel

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio brownies sin harina y shawarma de falafel.
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  22. S1 E22Guiso De Lenteja/mizu Yokan

    31. prosince 2017
    24 min
    BEZ HODNOCENÍ
    Las legumbres son un elemento esencial de la dieta. En esta serie, la chef colombiana Margarita Bernal nos brinda una amplia variedad de recetas para incluirlas en nuestro menú de cada dia. En este episodio guiso de lentejas y mizu yokan.
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