Jillian Michaels: Extreme Shed & Shred

Jillian Michaels: Extreme Shed & Shred

सीज़न 1
Jillian Michaels Extreme Shed and Shred is a fat-blasting, total body workout designed to help you slim down fast.
20112 एपिसोडरेटिंग नहीं
फ़िटनेस
किराए पर लेने या खरीदने के लिए उपलब्ध

किराये में इस वीडियो को देखना शुरू करने के लिए 30 दिन और एक बार शुरू करने के बाद खत्म करने के लिए 7 दिन शामिल है.

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एपिसोड

  1. S1 E1 - Level 1

    31 दिसंबर 2010
    45मिन
    7+
    Get results with a variety of heart-pumping exercises: weight training, high intensity intervals, kickboxing, even yoga. Encouragement from Jillian keeps the focus on fun. Recommended Equipment: Dumbbells
    किराए पर लेने या खरीदने के लिए उपलब्ध
    किराये में इस वीडियो को देखना शुरू करने के लिए 30 दिन और एक बार शुरू करने के बाद खत्म करने के लिए 7 दिन शामिल है.

  2. S1 E2 - Level 2

    31 दिसंबर 2010
    54मिन
    7+
    Combined with Level 1 or done on its own, this workout targets your entire body with a fusion of more advanced cardio, plyometric and strength training exercises. Recommended Equipment: Dumbbells
    खरीदने के लिए उपलब्ध