Pregnancy Workouts! Safe Fitness Classes for Prenatal and Postpartum | DanceFit with Monica

Pregnancy Workouts! Safe Fitness Classes for Prenatal and Postpartum | DanceFit with Monica

1. évad
Staying active and healthy throughout your pregnancy doesn't have to be boring! In these dancer-inspired fitness classes from instructor Monica Landois, you'll learn exercises and modifications to keep you moving, strong, and confident during any stage of your journey.
20204 epizódKORHATÁR NÉLKÜL
Speciális érdeklődési kör
Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához

Bizonyos feltételekkel.

Epizódok

  1. 1. ÉVAD, 1. EPIZÓD – Safe Workout for Beginners, Prenatal and Postpartum

    2020. január 24.
    15 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Start your pregnancy workout with Monica with our safety workout for beginners!
    Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához

  2. 1. ÉVAD, 2. EPIZÓD – Full Body No Equipment Barre Workout for Prenatal and Postpartum - Part 1

    2020. január 24.
    17 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Part 1 of our Barre Workout for Prenatal and Postpartum.
    Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához

  3. 1. ÉVAD, 3. EPIZÓD – Full Body No Equipment Barre Workout for Prenatal and Postpartum - Part 2

    2020. január 24.
    15 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Part 2 of our Barre Workout for Prenatal and Postpartum.
    Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához

  4. 1. ÉVAD, 4. EPIZÓD – 5 Fitness Modifications for Pregnancy and Postpartum

    2020. január 24.
    9 min
    KORHATÁR NÉLKÜL
    Check out this episode for 5 fitness modifications
    Ingyenes próbaidőszak a(z) Wellness Plus by Psychetruth csatornához