Shiva Rea: Yoga in Greece

Shiva Rea: Yoga in Greece

Sezóna 1
Join the "reigning queen of yoga" (American Fitness) on the mythical isle of Santorini for energizing, grounding solar and lunar salutations. Bend, twist, and flow as Shiva takes you to spectacular settings: the rim of a volcanic crater, a mountaintop, the sunlit coastline.
20132 epizodPRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
Dostupné k zakoupení

Epizody

  1. S1 E1Lunar Practices

    19. listopadu 2013
    1 h 1 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Begin with a Lunar meditation and then 3-20 min. practices (Backbending Flow, Moon Salutations, Water Vinyasa) and end with a 10 min. Shavasana, 80 min. in total.
    Dostupné k zakoupení
  2. S1 E2Solar Practices

    19. listopadu 2013
    1 h 44 min
    PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE
    Begin with a Solar meditation and then 4-20 min. practices (Sun Salutations, Earth Vinyasa, Solar Backbending Flow, and Earth-Water Vinyasa) and end with a solar core workout, 100 min. in total.
    Dostupné k zakoupení