The FIRM Pump Jump & Jab
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The FIRM Pump Jump & Jab

シーズン1
This powerful fat-burning routine fuses cardio kickboxing with total body sculpting. Master Instructor Kelsie Daniels guides you as you kick-start your metabolism and break weight loss plateaus.
20152 エピソードTV-G
フィットネス
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エピソード

  1. シーズン1エピソード1 - The FIRM Pump Jump & Jab

    2014年12月31日
    42分
    TV-G
    Condition your body from head to toe with basic, yet intense kickboxing and muscle toning exercises, all set to a high-energy beat.
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  2. シーズン1エピソード2 - Bonus Hit Every Muscle

    2014年12月31日
    7分
    TV-G
    Hit Every Muscle in 5 Minutes!
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