Yin Yoga Intro Class

Yin Yoga Intro Class

Join Ellen Mosko for an introduction to yin yoga. Ellen will explain the basics and benefits of yin, and then you'll experience what sets this practice apart from more active practices. This class features long, juicy holds in floor postures (butterfly pose, sphinx pose, and child's pose) and concludes in a restful savasana.
23 min20177+
Fitness
Bezpłatny okres próbny kanału Yoga International, wypożyczenie lub zakup

Obowiązują warunki

Po wypożyczeniu tej pozycji masz 30 dni na rozpoczęcie oglądania. Po rozpoczęciu masz dostęp do pozycji przez 48 h.

Powiązane