Yoga Breathing Techniques for Deep Sleep with Kanta Barrios

Welcome to Yoga Breathing Techniques for Deep Sleep. In this video, instructor Kanta Barrios will lead you through a deeply relaxing exploration of the breath as it travels through the body. Meditating on the breath is powerful practice that induces feelings of wellness and primes the body for a night of deep, restful sleep. Suitable for all levels of experience.

25 min20177+

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Yoga Breathing Techniques for Deep Sleep with Kanta Barrios

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